TAIKO BICS

TAIKOビクス®

What is TAIKOビクス

TAIKOビクス®️は、エアロビクスと和太鼓を融合させたTAIKO-LABにしかない新しいプログラムです。
音楽・演奏の楽しさはもちろん、正しい姿勢、正しい身体の使い方、正しい動き方を意識することで、
フィットネス能力(全身持久力・筋持久力・柔軟性・バランスなど)を向上させ日常活動動作の機能改善を得られます。
体調の変化を感じながら爽快感・達成感を得られ、自分に自信がつきます。
姿勢や正しい呼吸を身につけて、芯から美しくなりましょう!!

フィットネスの監修は中尾和子氏

フィットネスのトップインストラクターである中尾和子氏が、TAIKOとコラボレーション。
プログラム監修を担当します。
「感動して、嬉しくなって、るんるん気分で元気になって帰った。これは、初めて和太鼓を習った日の私の気持ち。なんて不思議な楽器なんだろうと思いました。 打つと大きな音が出るという意味でも、内側から元気が出るという意味でも、“かえり”が大きいのが和太鼓だと感じました。そのパワーを誰にでも、 いつでも、気軽に楽しんでいただきたいと考えて、TAIKOビクスをつくりました。」

どんなレッスン?

TAIKOビクスのレッスンは3コース。気軽にトライしたい方や初心者の方から、よりパーソナルなレッスンを受けたい方まで幅広く受講いただけます。

コース名コース紹介
レギュラースタンダードなTAIKOビクス®のレッスン。初心者の方より受講可能です。
1レッスン60分のエクササイズ。
SP「SP」とはセミパーソナル、スペシャルパフォーマンスの2つの要素を持っています。
1レッスンクラスは80分のエクササイズ。
クラス登録制になっていて、固定メンバーでの参加となり、よりパーソナルなレッスンを受けられます。
フィットネスを楽しみながら、パフォーマンスを創り上げます。半年に1回行われる発表会に参加するクラスもあります。
ボールリラックス
&TAIKOビクス

レッスンは月1~2回

一回60分もしくは90分のレッスンで、もし都合が悪い日があっても振替受講制度や休会制度でカバーも可能な続けやすいシステムです。