TAIKO BICS
TAIKOビクス®
What is TAIKOビクス
TAIKOビクス®️は、エアロビクスと和太鼓を融合させたTAIKO-LABにしかない新しいプログラムです。
音楽・演奏の楽しさはもちろん、正しい姿勢、正しい身体の使い方、正しい動き方を意識することで、
フィットネス能力（全身持久力・筋持久力・柔軟性・バランスなど）を向上させ日常活動動作の機能改善を得られます。
体調の変化を感じながら爽快感・達成感を得られ、自分に自信がつきます。
姿勢や正しい呼吸を身につけて、芯から美しくなりましょう！！
フィットネスの監修は中尾和子氏
フィットネスのトップインストラクターである中尾和子氏が、TAIKOとコラボレーション。
プログラム監修を担当します。
「感動して、嬉しくなって、るんるん気分で元気になって帰った。これは、初めて和太鼓を習った日の私の気持ち。なんて不思議な楽器なんだろうと思いました。 打つと大きな音が出るという意味でも、内側から元気が出るという意味でも、“かえり”が大きいのが和太鼓だと感じました。そのパワーを誰にでも、 いつでも、気軽に楽しんでいただきたいと考えて、TAIKOビクスをつくりました。」
どんなレッスン？
TAIKOビクスのレッスンは3コース。気軽にトライしたい方や初心者の方から、よりパーソナルなレッスンを受けたい方まで幅広く受講いただけます。
| コース名 | コース紹介 |
|---|---|
| レギュラー | スタンダードなTAIKOビクス®のレッスン。初心者の方より受講可能です。 1レッスン60分のエクササイズ。 |
| SP | 「SP」とはセミパーソナル、スペシャルパフォーマンスの2つの要素を持っています。 1レッスンクラスは80分のエクササイズ。 クラス登録制になっていて、固定メンバーでの参加となり、よりパーソナルなレッスンを受けられます。 フィットネスを楽しみながら、パフォーマンスを創り上げます。半年に1回行われる発表会に参加するクラスもあります。 |
| ボールリラックス ＆TAIKOビクス |
レッスンは月1~2回
一回60分もしくは90分のレッスンで、もし都合が悪い日があっても振替受講制度や休会制度でカバーも可能な続けやすいシステムです。
